ホルモン治療で筋力が衰えると言うけれど

『ホルモン治療で筋力が衰えるというけれど』

こんにちは ちぃです

もともと体力がなかったせいか、よく言われるホルモン治療による筋力の低下はあまり実感がありませんでした。

しかし、数年も経ってくると、かなりの体力(筋力)の低下を実感し始めましたね。

瓶の蓋が開かなくてふんばってたら筋肉痛。重い荷物(1.5ℓのペットボトル2本)を持ったら筋肉痛。硬いカボチャを切ったら筋肉痛

あれ?これ男子時代の非じゃないくらい筋力落ちてね?

気付いた時には手遅れで、いざ筋トレしようと思っても筋肉はつかないし、平均体温も下がってる。

というわけで、最近は少しずつ泳いだり走ったりして、体力…というより筋力をつけようと努力してますw

……この悪あがきという名の努力はいつまで続くか……。


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