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●元男子が筋力低下を実感した出来事【ホルモン治療の影響?】
●【元男子】力仕事に対して理不尽さを感じる【あるある?】
もともと体力がなかったせいか、よく言われる『ホルモン治療による筋力の低下』はあまり実感がありませんでした。しかし、数年も経ってくると、かなりの体力(筋力)の低下を実感し始めましたね。
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瓶の蓋が開かなくてふんばってたら筋肉痛。重い荷物(1.5ℓのペットボトル2本)を持ったら筋肉痛。硬いカボチャを切ったら筋肉痛。あれ?これ男子時代の非じゃないくらい筋力落ちてね?気付いた時には手遅れで、いざ筋トレしようと思っても筋肉はつかないし、平均体温も下がってる。
というわけで、最近は少しずつ泳いだり走ったりして、体力…というより筋力をつけようと努力してますw
……この悪あがきという名の努力はいつまで続くか……。
お陰で体型が良い感じになったとも言えますが