ホルモン治療で筋力が衰えると言うけれど
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もともと体力がなかったせいか、よく言われる『ホルモン治療による筋力の低下』はあまり実感がありませんでした。しかし、数年も経ってくると、かなりの体力(筋力)の低下を実感し始めましたね。

瓶の蓋が開かなくてふんばってたら筋肉痛。重い荷物(1.5ℓのペットボトル2本)を持ったら筋肉痛。硬いカボチャを切ったら筋肉痛。あれ?これ男子時代の非じゃないくらい筋力落ちてね?気付いた時には手遅れで、いざ筋トレしようと思っても筋肉はつかないし、平均体温も下がってる。

というわけで、最近は少しずつ泳いだり走ったりして、体力…というより筋力をつけようと努力してますw

……この悪あがきという名の努力はいつまで続くか……。


ホルモン治療関連
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