シスジェンダーの人に性別違和をどう分かりやすく説明する?

よく相談に乗ってくれるシスジェンダーでアライの人に「性別違和はどんな風に辛いのか、少しでも理解したい」と言われたのですが、分かりやすい説明が思い付きませんでした。ちぃさんならどのように答えますか?

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むずかしいですよね、本当に当事者しか感じ取れないことを他者にも分かってもらうのって……。

よくあるのは【その人の性自認とは真逆のジェンダーを押し付けて性別違和を疑似体験させる】というものだけど、これってただ単に性別規範を押し付けてるだけで、性別違和とはまた違う気もしますし……。

これは永遠の課題かもしれませんね…。

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