術後の運動はいつから？

性別適合手術後、ウォーキングなどできるようになるのはいつ頃からでしょうか？

施術内容や手術を受けるクリニックでも方針が変わってくるかと思いますが、お散歩程度の軽いものなら術後１週間くらいでできるようになります。
もっと激しい運動はだいたい術後３～４週間後からと言われることが多いです。

もっと詳しく言うと術後いろいろな管に繋がれているのですが、それらが段々取れていって「ベッドから降りられる」ようになったら、お散歩くらいの軽いものならできるようになります。

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私の場合は術後１週間くらいベッドで寝たきりの後、歩行訓練するもかなり体力が衰えていると実感したので、軽く歩く程度にして本格的なお散歩などはあまりしませんでした(全く動かいのもそれはそれで問題なので)

帰国してからも無茶して患部に何かあっても嫌だったので、アフターケアを優先して、激しめの運動は
ほどほどにしました。

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