退院後のスケジュール
退院後のスケジュールをざっくりお話。退院してから帰国までは毎日通院してダイレーションを行います。私の場合はそのついでにバストマッサージもしてもらいます。

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～7:00 起床
身支度(洗面･メイク･着替え)

朝ごはん
食後の薬(炎症止めとかいろいろ)

9:30 病院へ(アテンダーさんがお迎えに来てくれます)

ダイレーション＆バストマッサージ

11:30～12:00
ダイレーション終了

お昼ごはん
食後の薬

14:00 再び病院へ
ダイレーション＆バストマッサージ(2回目)

15:30～16:00
ダイレーション終了
宿泊施設へ

その後は基本自由時間
(観光したりもできますが、私は洗濯したり、ダイレーションで疲れた体を休めたりしてました……あとゲームとか…)

18:00 
夜ごはん
食後の薬

19:00 
入浴(シャワー)

20:30 
明日の準備･片づけ

21:00 
寝る前の薬

22:00 就寝

という感じ。あくまでも私のスケジュールなので病院やアフターケアの内容で変わってきます。

今考えると、今の生活よりかなり規則正しい気がします笑

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