LGBTQの話題が出るとついつい否定的なことを言ってしまいます。
本当はそんなこと言いたくないのに、どうしたら否定的なことを言わないようにできますか?
無理に肯定的なことを言うんじゃなくて、まずは否定しない、否定的なことに同調しないことから始めてみてはいかがでしょうか?
LGBTQの話題が出ると、ついつい否定的なことを言って「自分を守る」ってことありますよね。でも、自分を守るために出た否定的な言葉で、結局自分が傷ついちゃうこと、あるあるですよね。▼あわせて読みたい▼
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そういったときは、まず「ノーリアクションでスルー」で、とにかく否定的なことを言わないように…否定的なことに同調しないようにしてみる。
そんで慣れてきたら自分の思いを口に出してみるといいですよ。
自分の気持ちと違うことを言うのはメンタル的にもキツいと思うので、せめて否定しない否定的なことに同調しないってのは大事だと思います。
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